Esercizi di Terapia domicialiare
La riabilitazione "a casa".

Zona del corpo

Tutte
Piede Caviglia Ginocchio Anca Zona lombare Zona dorsale Spalla Cervicale / Collo
Adduttori 2
Anca Ginocchio Zona lombare
Allungamento Stretching Trapezio Superiore e muscoli laterali del Collo
Cervicale / collo
Bridge
Anca Caviglia Ginocchio
Catena Posteriore 1
Anca Ginocchio
Catena Posteriore 2
Anca Ginocchio
Mobilità passiva Frontale con bastone
Spalla
Stabilizzazione Scapolare Gran Dorsale
Spalla Zona dorsale
Stabilizzazione Scapolare Trapezio fasci medi e inferiori
Cervicale / collo Spalla Zona dorsale
Stretchin Piriforme e Gluteo
Anca Zona lombare
Stretching Capsula Posteriore a terra
Spalla Zona dorsale
Stretching Capsula Posteriore in piedi
Spalla Zona dorsale
Stretching Catena Posteriore
dorsale Ginocchio lombare
Stretching e Scarico Rachide Lombare
Zona lombare